Launching Q1 2026 · Bilingual EN / FR Lancement T1 2026 · Bilingue FR / EN

Natural wellness,
plainly honest. Le bien-être naturel,
honnêtement.

Recipes screened for your allergies. Herbs labelled with real evidence tiers. And an AI guide that refuses the questions it shouldn't answer — and tells you where to go instead. Des recettes filtrées selon vos allergies. Des plantes classées par niveau de preuve. Et un guide IA qui refuse les questions auxquelles il ne devrait pas répondre — et vous dit où aller.

Free during beta · No credit card · No wellness grifts Gratuit pendant la bêta · Sans CB · Zéro arnaque bien-être

What we won't do. Ce que nous ne ferons pas.

The wellness category is full of apps that will tell you anything you ask. Sprigful is the opposite.

La catégorie bien-être regorge d'apps prêtes à vous dire n'importe quoi. Sprigful fait l'inverse.

The guide is trained to recognise questions that need a human professional, and to decline them clearly. Not out of caution theatre — because getting these wrong hurts people.

Le guide est entraîné à reconnaître les questions qui nécessitent un professionnel, et à les refuser clairement. Pas par principe de précaution — parce qu'une mauvaise réponse peut faire du mal.

The Sprigful guide will not answer: Le guide Sprigful ne répondra pas :

  • 01Diagnosis questions — "do I have…", "is this a symptom of…"
  • 02Dosing, mg amounts, supplement protocols
  • 03Pregnancy and breastfeeding specifics
  • 04Pediatric nutrition and children's herbal use
  • 05Chronic disease management — diabetes, hypertension, autoimmune
  • 06Drug-herb interactions as personal advice
  • 07Rapid weight loss, fasting protocols, calorie targets
  • 08Mental health crises or eating-disorder facilitation
  • 01Diagnostic — « est-ce que j'ai… », « est-ce un symptôme de… »
  • 02Posologies, dosages en mg, protocoles de complémentation
  • 03Grossesse et allaitement — questions spécifiques
  • 04Nutrition pédiatrique et plantes chez l'enfant
  • 05Gestion de maladie chronique — diabète, hypertension, auto-immune
  • 06Interactions plantes-médicaments comme avis personnel
  • 07Perte de poids rapide, jeûne, objectifs caloriques
  • 08Crises de santé mentale ou facilitation de troubles alimentaires
For any of these, we point you to a pharmacist, a doctor, or a crisis line. We'll be here when you want to cook. Pour tout cela, nous vous orientons vers un pharmacien, un médecin, ou une ligne d'écoute. Nous serons là quand vous voudrez cuisiner.

What it does do. Ce qu'elle fait.

i. Recipes that know your allergiesi. Recettes qui connaissent vos allergies

Filtering at the data layer, not the UIFiltrage côté données, pas interface

Declare peanut-severe or gluten-intolerance once, and every recipe, every substitution, every AI suggestion gets screened in the database before it reaches you. Convenience, not a safety guarantee — always read labels.Déclarez une allergie sévère à l'arachide ou une intolérance au gluten une seule fois, et chaque recette, substitution et suggestion IA est filtrée en base avant d'arriver chez vous. Un confort, pas une garantie — lisez toujours les étiquettes.

ii. Herbs with honest provenanceii. Plantes à la provenance claire

Three evidence tiers, named sourcesTrois niveaux de preuve, sources nommées

Every herb carries a tier — culinary, traditional, or preliminary — plus a stored drug-interaction note and citations to WHO, EMA, NIH NCCIH, or Memorial Sloan Kettering. No invented claims, no "boosts immunity."Chaque plante porte un niveau — culinaire, traditionnel ou préliminaire — plus une note d'interaction médicamenteuse et des citations OMS, EMA, NIH NCCIH ou Memorial Sloan Kettering. Pas d'allégations inventées.

iii. A guide that knows its scopeiii. Un guide qui connaît ses limites

AI for food ideas, nothing elseIA pour les idées cuisine, rien d'autre

Tell it what's in your fridge, get three suggestions from our curated recipe collection, filtered by your allergies. It won't improvise a recipe we haven't reviewed, and it won't drift into medical territory.Dites-lui ce qu'il y a dans votre frigo, recevez trois suggestions issues de notre collection vérifiée, filtrées selon vos allergies. Elle n'improvise pas de recettes non revues, et ne dérive pas vers le médical.

About our evidence tiers. À propos des niveaux de preuve.

Every herb entry in Sprigful carries one of three labels, so you know what kind of claim you're reading before you read it. Chaque fiche plante porte l'un de ces trois labels, pour que vous sachiez quel type d'allégation vous lisez avant même de la lire.

CulinaryCulinaire Established food useUsage alimentaire établi
Common in cooking at ordinary quantities. Safety well-characterised in food amounts. No therapeutic claim. Courant en cuisine à quantités ordinaires. Sécurité bien caractérisée aux doses alimentaires. Aucune allégation thérapeutique.
TraditionalTraditionnel Long-standing use, mixed evidenceUsage ancien, preuves mixtes
Centuries of documented traditional use. Some clinical studies, often small or mixed. We cite them and label the uncertainty. Siècles d'usage traditionnel documenté. Quelques études cliniques, souvent restreintes ou mitigées. Nous les citons et signalons l'incertitude.
PreliminaryPréliminaire Early research, not conclusiveRecherche initiale, non concluante
Active compounds under investigation. Interesting signals in early trials, but nothing established. We'll never market these as proven. Composés actifs à l'étude. Signaux intéressants dans les premiers essais, rien d'établi. Nous ne les présenterons jamais comme prouvés.

Sprigful is for people who —Sprigful est pour vous si —

  • want food ideas that respect their allergies without re-explaining every time
  • are curious about culinary herbs but tired of herbal hype
  • cook in English or French and switch between them without thinking
  • would rather hear "ask a pharmacist" than get a confident wrong answer
  • vous voulez des idées cuisine qui respectent vos allergies sans tout réexpliquer
  • vous êtes curieux des plantes culinaires mais lassé du marketing herbal
  • vous cuisinez en anglais ou en français et passez de l'un à l'autre sans y penser
  • vous préférez « demandez à un pharmacien » à une réponse fausse mais assurée

— and not for people who want —— et pas pour vous si vous cherchez —

  • a weight-loss protocol or calorie tracker
  • supplements, powders, or anything to buy from us
  • an AI that plays doctor, naturopath, or pharmacist
  • wellness influencer content with recipes attached
  • un protocole minceur ou un compteur de calories
  • des compléments, poudres ou quoi que ce soit à acheter chez nous
  • une IA qui joue au médecin, naturopathe ou pharmacien
  • du contenu d'influenceur bien-être avec des recettes en bonus
Still here? Toujours là ?

Then you're the right person for the beta. Alors vous êtes la bonne personne pour la bêta.

Early access opens Q1 2026. Join the list and we'll write you one short email when it's your turn — nothing else, no "wellness tips Monday" newsletter. L'accès anticipé ouvre au T1 2026. Inscrivez-vous et vous recevrez un court email le moment venu — rien d'autre, pas de newsletter « astuces du lundi ».

We'll never sell your email. We'll never upsell you supplements. Nous ne vendrons jamais votre email. Nous ne vous vendrons jamais de compléments.